Выгорание — распространённая проблема современного общества, особенно среди сотрудников, работающих в условиях постоянного стресса и высоких нагрузок. Важно понимать, что выгорание не является неизбежностью, и существует ряд эффективных стратегий, позволяющих сохранить эмоциональное равновесие и продуктивность даже в напряжённой рабочей обстановке. Профессиональное выгорание характеризуется физическим истощением, эмоциональным опустошением и снижением мотивации к выполнению рабочих обязанностей...

В тот или иной момент мы все чувствовали себя выгоревшими. Выгорание негативно влияет практически на все в вашей жизни — включая вашу производительность, отношение и мотивацию. Если вы не понимаете причину своего выгорания и не меняете ее, выгорание может иметь серьезные риски. Выгорание на работе — это реальная проблема. А во время карантина мы все больше рискуем выгореть. Примите меры, чтобы узнать, что вызывает выгорание и как вы можете обратить его вспять. Выгорание на работе может произойти по нескольким причинам...