В предыдущей статье о школьном буллинге со стороны фельдшера школы некоторые пользователи после моих слов о "регулярных травмах на физкультуре" активно высказывали свою позицию о том, насколько я некомпетентный учитель, раз у меня на уроках дети получают травмы. После таких мнений мне показалось важным рассказать читателям о том, почему урок физкультуры в наше время очень травмоопасен даже несмотря на соблюдение техники безопасности. Виды травм По тяжести травмы делятся на три вида: Легкие травмы...

Физическая активность — это отличный способ поддерживать здоровье и улучшать физическую форму. Однако неправильное выполнение упражнений или игнорирование базовых принципов безопасности может привести к травмам. В этой статье мы обсудим, как минимизировать риск травм и тренироваться безопасно, чтобы получать максимальную пользу от занятий спортом. Почему это важно: Разминка помогает подготовить мышцы и суставы к нагрузке, снижая риск травм. Почему это важно: Неправильная техника выполнения упражнений может привести к нагрузке на суставы и мышцы, что увеличивает риск травм...