Лето в самом разгаре, а значит, многие чувствуют дискомфорт из-за рекордной жары. «РБК Стиль» подготовил советы, которые помогут избежать перегрева Самая большая опасность в жаркую погоду — тепловой удар. Перегреться можно не только на улице, но и находясь в душном помещении или в оставленной на солнце машине. Чтобы не допустить перегрева и не испортить отпуск, достаточно следовать простым рекомендациям специалистов. Врачи также просят в жару быть особенно внимательными к детям и пожилым людям, поскольку они не всегда вовремя замечают ухудшение самочувствия и просят о помощи...

☀️ Лето - это время отдыха, солнечных дней и, конечно же, пляжных прогулок. Но не стоит забывать о том, что солнце может быть опасным. Неправильное поведение под палящими лучами может привести к тепловому удару. Чтобы избежать неприятностей, важно знать несколько простых правил, которые помогут вам наслаждаться пляжным отдыхом без риска для здоровья. 👩‍⚕️ 1. Пить воду, пить воду, пить воду! 💧 Не стоит ждать жажды, чтобы начать пить. Вода - это наше топливо, особенно в жаркую погоду. Откажитесь от сладких газированных напитков, так как они только обезвоживают организм...