Перспектива немощной старости пугает. Многие люди после выхода на пенсию быстро приходят в уныние, их одолевают болезни, одиночество или чувство бесцельности. Что, если бы мы могли избежать этого? Что, если бы наши последующие годы были наполнены жизненной силой, покоем и здоровьем? Доктор Лидия Богданович, знаменитый советский психиатр, дожившая до 90 лет, дает нам простые, но глубокие советы. Ее идеи о том, как предотвратить "пенсионную болезнь", помогают нам понять, как целеустремленная жизнь может изменить восприятие старения...

Есть такая штука, которая многим не по душе. Это «пенсионной болезни» -загадочное состояние при котором бессонница, нервозность и недомогания становятся постоянными друзьями пожизненно. Как не превратиться в старика немощного даже в 60, а не 80? Почему многие после выхода на пенсию так быстро сдают позиции и уходят из жизни? Что важно знать каждому, кто еще надеется дожить до следующего десятилетия? Перспектива немощной старости вообще-то не лучший компаньон, особенно если к пенсии вы подходите с мыслью, что всё уже позади...