Сомнолог София Черкасова рассказала корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня» о том, как предотвратить сонный паралич и какие действия предпринять, если он все же случился. По словам эксперта, сонный паралич можно наблюдать даже у абсолютно здоровых людей. «Это представляет собой просто функциональный сбой в работе мозга, когда при пробуждении часть мозга уже проснулась, а часть еще продолжает спать. Предупредить сонный паралич в ряде случаев можно достаточно эффективными и довольно простыми методами», - заявила врач...

Вы проснулись, и происходит что-то странное. Вы слышите непонятные звуки, видите пугающие видения — но не можете ни закричать, ни пошевелиться, а грудь словно что-то сдавливает… Это явление называется сонным параличом, и оно овеяно множеством мифов и легенд. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров объясняет, как работает и почему возникает сонный паралич, кто в группе риска, и как помочь себе выйти из этого пугающего состояния. Сонный паралич — одна из основ мифологии Явление сонного паралича прослеживается во всех культурах мира...