Чтобы избежать солнечного удара и комфортно пережить жару, необходимо соблюдать несколько ключевых правил, касающихся защиты от солнца, питьевого режима и поведения на открытом воздухе. Разбираемся, как провести летний сезон безопасно. Защита головы и кожи Солнечный удар — это результат перегрева головы под прямыми солнечными лучами. Важно не допустить этого, ведь последствия могут быть серьёзными. Головной убор. Это самое важное правило. Обязательно носите панаму, шляпу с широкими полями или кепку из светлой, дышащей ткани (например, хлопка или льна). Головной убор должен быть лёгким, чтобы не создавать дополнительный парниковый эффект...

ШАГ 1 Ознакомьтесь с общей информацией: что такое солнечный удар? Лето – безусловно, прекрасная пора, но не стоит забывать и об опасностях, которые подстерегают во время долгого пребывания на открытом солнце. Речь, в частности, идет о солнечном ударе, который является реакцией организма на перегрев под воздействием солнечных лучей. Солнечный удар является одним из вариантов теплового удара, однако имеет гораздо более серьезные последствия. Например, организм может среагировать так, что человек получит смертельно опасный отек мозга...