Со временем отношения теряют первоначальную свежесть и яркие эмоции, особенно если отсутствует баланс между отдачей и приёмом. В результате партнёры испытывают усталость, раздражительность, скуку и выгорание. Наиболее частая причина этого явления - это пренебрежение личными границами. Но как их соблюдение поможет избежать эмоционального истощения? Личная граница - это психологический предел, отделяющий нашу личность, чувства и желания от воздействий внешнего мира. Наличие чётких границ защищает от чрезмерных нагрузок, сохраняет энергию и обеспечивает комфортные условия для отношений...