Слышали про «выгорание»? Многие до сих пор думают, что слово просто придумали ленивые люди, которые не могут нормально выполнять свою работу. На самом деле это серьезная проблема из разряда «Пока не столкнешься — кажется, что ерунда». Выгорание не только снижает продуктивность, но и влияет на общее состояние здоровья и качество жизни. Мы приготовили 5 ключевых принципов, которые помогут вам не довести себя до выгорания и, возможно, стать еще более продуктивным в работе. Принцип №1: Находите баланс...

Профессиональное выгорание – феномен, с которым в современном мире люди сталкиваются все чаще. Игнорировать его нельзя, иначе будут тяжелые последствия: увольнение, депрессия и плохие мысли. БелНовости разбирались вместе с  психологом Станиславом Самбурским, что собой представляет профессиональное выгорание, и как его избежать. Профессиональное или эмоциональное выгорание – это комплекс симптомов, вызванных хроническим стрессом на работе, приводящим к тревожности и депрессии. С 2019 года данный синдром включен в Международную классификацию болезней (МКБ 11)...