Профессиональное выгорание характеризуется физическим, умственным и эмоциональным истощением человека вследствие длительного стресса, связанного с работой. Оно проявляется чувством усталости, раздражительности, снижением работоспособности, утратой интереса к выполняемой деятельности и нежеланием продолжать работу в прежнем режиме. Психологи выделяют три основных стадии развития данного состояния: Причины возникновения профессионального выгорания разнообразны и зависят от множества факторов. Среди...

Профессиональное выгорание. Словосочетание, которое стало частью нашей повседневной реальности. Длительные стрессы на работе, отсутствие баланса, чувство усталости. Всё это является явными признаками выгорания. Но можно избежать этой неприятной ловушки. Как можно сохранить душевное здоровье и мотивацию. Первое, что стоит помнить – это осознанность. Обратите внимание на свои чувства. Вы чувствуете усталость, раздражение или апатию? В таком случае, возможно, вам нужно на какое-то время остановиться...