8 месяцев назад
ПМС: как справиться с симптомами без жертв и вреда для здоровья
Действительно ли ПМС — норма? О том, нужно ли корректировать это состояние, как оно отражается на женском организме и к чему может привести, поговорили с врачом-натуропатом и нутрициологом Мариной Мальцевой. ПМС — норма или нет Скачки аппетита, расстройство сна, плохое настроение, раздражительность, отеки, ноющая грудь — далеко не все неприятные симптомы, которые беспокоят и юных девушек, и зрелых женщин накануне менструации. Считается, что дискомфорт проходит самостоятельно и лечения не требует...
2 месяца назад
ПМС и диета. Как избежать срыва.
Всем доброго дня🤗 Предменструальный синдром- это целый комплекс патологических симптомов, с разнообразными психоэмоциональными, вегетативными и эндокринными проявлениями. Эти симптомы могут появиться сразу после овуляции, или непосредственно за день-два до менструации. Всё строго индивидуально. Симптомы и факторы, повлиявшие на появление данного синдрома будут зависеть от отдельно взятого организма☝☝☝. Она, увы знакома многим женщинам, страдающим ПМС. С ней очень тяжело бороться, особенно, если приходится соблюдать диету...