Предменструальный синдром (ПМС) является распространённым состоянием, которое затрагивает многих женщин в репродуктивном возрасте. Симптомы ПМС могут варьироваться от лёгких до тяжёлых и включают в себя физические, эмоциональные и поведенческие изменения. Физические симптомы могут включать в себя вздутие живота, головные боли, боли в груди, а также усталость. Эмоциональные симптомы могут проявляться в виде раздражительности, депрессии, тревожности и перепадов настроения. Согласно исследованиям, до...

🌸 Стресс и эмоциональные переживания как основные факторы ПМС Предменструальный синдром (ПМС) — это не просто неприятные физические симптомы, такие как головная боль, отеки, боли в животе и усталость. Это также часто сопровождается сильными эмоциональными переживаниями — раздражительностью, тревожностью, перепадами настроения. Для многих женщин ПМС становится настоящим испытанием. Почему ПМС иногда усиливается до невыносимого состояния? Все дело в том, что стресс, эмоции и внутренние блоки могут значительно ухудшать симптомы и даже провоцировать их...