По статистике 35,9 — 46% взрослых людей пережили как минимум одну паническую атаку за свою жизнь. С каждым днем таких людей становится все больше. Особенно это касается жителей больших городов. Aif.ru побеседовал с гештальт-терапевтом Еленой Карачковой, чтобы узнать, что является причиной панических атак, чтобы снизить риск их возникновения. Паническая атака или повышенная тревожность? Большинство ситуаций, которые человек описывает, как паническую атаку, по сути таковыми не являются. Довольно часто ПА путают с повышенной тревожностью...

Панические атаки – спонтанные приступы необоснованной паники. Ведущий психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова рассказывает о техниках, которые помогают быстро преодолеть панический приступ.