Как избежать паники во время информационного гнета? Не бойтесь попробовать эти 4 способа на собственном опыте!
Как избежать паники при коронавирусе
Случаи заболевания коронавирусом уже подтверждены более чем в 100 странах, и он, бесспорно нарушает привычный образ повседневной жизни многих людей. Совершенно справедливо, что люди озабочены здоровьем и благополучием самих себя и своих близких. Но пандемия также вызывает и усиливает наши психологические страхи. Наш мозг привык преувеличивать риск того, что нам кажется страшным и неизвестным. Это часть внутренней, встроенной в наш мозг реакции "сражайся или беги". Мы боимся новых угроз, но в то же время не беспокоимся о ежедневных поездках на автомобиле...