Девушки, которые хотят избавиться от лишнего веса часто сталкиваются с проблемой обвисшей кожи. Поэтому вместо желаемой сексуальной 90-60-90 получается что-то среднее между изюмом и курагой со сморщенными не эстетичными участками. Чтобы мечта о привлекательном теле, которое не стыдно показать на пляже так и не осталась только в фантазиях, нужно знать и помнить о нескольких важных аспектах похудения. Особенно часто такая проблема возникает при жесткой диете. И вроде все хорошо, объемы уходят на глазах,...

Всем привет! Мой канал "околоПП" - это канал о похудении на подсчете калорий и их небольшом дефиците. Здесь я делюсь своим опытом, полезной информацией, новыми исследованиями в области питания, примером меню на контроле КБЖУ и рецептами с указанием КБЖУ на 100 г. Многие хотят похудеть, но не у всех это получается легко и просто, потому что не выбирают легкий путь, а идут на поводу стереотипов, считая, что похудение - это всегда мучения. Странно почему многие считают чо ради похудения надо помучится, поголодать, поесть невкусную, порой отвратительную пищу? Так годами нам внушали...