Привет, Друзья! Когда Вы наедаете лишний вес, то создаются дополнительные места для жировых запасов. Появляются новые жировые клетки, а кожа растягивается. А когда Вы начинаете избавляться от лишнего жира, то не все элементы кожи сразу же возвращаются в исходное состояние, что ведёт к её обвисанию. Поэтому, если Вы не хотите стать обладателями дряблой кожи, то начать думать об этом надо уже в начале похудения. 1. Во-первых, оптимальная скорость похудения – 0,5-1 килограмм в неделю. Иначе ткани и органы не смогут нормально адаптироваться...

Привет друзья! Моих подписчиц очень часто волнует вопрос обвиснет ли кожа, если они будут худеть. Если худеть медленно, то может быть она не обвиснет? Можно ли предотвратить и избежать обвисания кожи при похудении и как это сделать? У кого есть предрасположенность к тому, чтобы кожа обвисла, а у кого ее нет? Вопросов очень много и знаю, не смотря на то, что каждая понимает: “Худеть в любом случае надо, независимо от того, что будет с кожей”. Все равно этот вопрос может подсознательно тормозить похудение и мешать полностью насладиться процессом похудения и своей новой фигурой...