Добрый день, читатели блога "Блогер на пенсии"! Я хочу поделиться с Вами 5-ю советами, как избежать раннего и болезненного климакса. Мой опыт. Сейчас мне 60 лет. Сколько бы я ни читала статей о менопаузе, везде сказано - климакс - это болезнь...

Очень часто меня спрашивают про рекомендации при менопаузе. Поэтому решила этому посвятить пост. Что есть климакс? В соответствии с ТКМ это пустой жар. Имеется в виду, что Инь Почек истощилась (пустой) и возник относительный избыток Ян (жар). И исходя из того, что это пустой жар и следуют все дальнейшие рекомендации. А именно пополнять и сохранять Инь и не добавлять Ян. Это означает - крепко и во время спать. Таким образом, можно максимально пополнить эту субстанцию. Не работать до изнеможения, стараться не испытывать бурных эмоций...