Как избежать катаракты: полезные советы для сохранения здоровья глаз Катаракта – это одно из наиболее распространенных заболеваний глаз, которое приводит к потере прозрачности хрусталика и ухудшению зрения. Хорошая новость заключается в том, что есть множество способов снизить риски развития катаракты. В этой статье мы рассмотрим, как предотвратить появление этого заболевания и сохранить здоровье ваших глаз. 1. Соблюдайте здоровую диету Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья глаз...