Для профилактики появления камней в почках нужно пить много воды, поделился с «Газетой.Ru» врач-нефролог Данила Пыриков. По его словам, примерно 5% людей в мире страдают мочекаменной болезнью. Первое — нужен адекватный питьевой режим: дефицит жидкости приводит к повышению концентрации солей в моче. Им проще превратиться в крупные кристаллы, выпасть в осадок, зафиксироваться и продолжить свой рост. Поэтому важно выпивать два-три литра воды за день. Моча должна быть прозрачной либо чуть желтоватой, — подчеркнул нефролог...

Образование камней в почках может быть неприятной и болезненной проблемой. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам избежать этой проблемы: 1. Пейте достаточное количество воды: Пить достаточное количество воды очень важно для предотвращения образования камней в почках. Употребление достаточного количества воды помогает разбавить мочу и снизить концентрацию минералов, которые могут привести к образованию камней. Рекомендуется пить около 8 стаканов воды в день, особенно в жаркую погоду или при физической нагрузке...