Инфаркт – одна из самых частых причин смерти и инвалидности. Но этого заболевания можно избежать, если проявить настойчивость и дисциплину. В этой публикации мы обсудим, как уменьшить риск инфаркта в десятки раз за счет предотвращения его причин. Причины и механизм инфаркта Вначале разберемся, откуда берется инфаркт, чтобы понять, как его предотвратить. Сердце питается кровью от коронарных артерий. Из-за атеросклероза внутри образуются холестериновые бляшки. Они закупоривают просвет артерий и ухудшают кровоснабжение сердца...

Кардиолог Ирина Васильева утверждает, что 70% инфарктов и инсультов можно предотвратить. В своем телеграм-канале она поделилась шестью простыми шагами, которые помогут снизить риск этих заболеваний. Васильева советует в первую очередь выяснить, были ли в семье случаи сердечно-сосудистых катастроф у ближайших родственников. Она также подчеркивает важность измерения роста, веса и окружности талии, а также расчета индекса массы тела. Знание своего артериального давления, по ее словам, является не менее важным аспектом профилактики...