Лучшая защита от этой болезни – не подвергать организм риску заражения, повышая иммунитет. Хорошо бы вообще предотвратить попадание вируса в организм. Но как это сделать в случае гриппа, вирус которого вездесущ? Общие сведения о гриппе: Грипп - это заболевание, вирус которого попадает в организм через дыхательные пути. Источником инфекции является больной человек, который выделяет вирус в окружающий воздух, распространяя его. Вирус гриппа относительно устойчив к внешним воздействиям. При температуре около 25 ° C он сохраняет жизнеспособность несколько дней...

Простуда и грипп - извечные враги каждого из нас, привязывающие человека к постели, не отпускающие на работу и тренировку. Эти болезни настигают нас не только осенью, но иногда и в разгар лета. Но все не так печально. Вам помогут несколько способов избежать гриппа или простуды естественным путем - о них мы сегодня и поговорим. 1. Регулярное движение и активный образ жизни Совместите приятное с полезным. Передвигайтесь желательно пешком на свежем воздухе. Вы можете заняться бегом, позаниматься в тренажерном зале, на открытом воздухе, или поиграть в волейбол...