От этого тяжелого недуга - головной боли - особенно страдают женщины. Первой реакцией на головную боль обычно является прием обезболивающего. Но что, если мы попытаемся ее предотвратить? Узнайте, что вы можете сделать, чтобы минимизировать риск приступа головной боли. Головной боли часто способствуют: Избавьтесь от стресса Стресс и эмоциональное напряжение могут привести к приступу головной боли и мигрени. Полностью исключить его из жизни сложно, но можно снизить его интенсивность. Это достигается...

По данным исследований, мигренью в России страдает более 20 % населения. Если вы один из тех, кто часто испытывает головные боли, которые зачастую включают такие симптомы как: ◉ Тошнота ◉ Рвота ◉ Головокружение ◉ Более чувствительны к свету, звукам и запахам Тогда продолжайте читать дальше, и вы узнаете, как избежать головной боли, прежде тем как она начнется. Выявляя и избегая определенных действий, вы можете свести к минимуму вероятность возникновения мигрени. Профилактика 1. Старайтесь...