Как снять головную боль без таблеток?
Вместе с неврологом НаПоправку разбираемся, почему нельзя увлекаться лекарствами от головной боли и как можно обойтись без них. С головной болью знаком каждый. Почти треть людей в мире испытывают её еженедельно, другим повезло гораздо меньше: боль возникает почти каждый день. Когда голову словно сдавливает обручем или пронзает насквозь, хочется поскорее выпить таблетку и избавиться от неприятных ощущений. Однако, если таблетки от головы приходится пить почти каждый день, это становится опасным...
4 совета,как избежать головные боли
Вы испытываете частую головную боль? Причиной может быть стресс либо долгий рабочий день. Важно быстро предотвратить головную боль, так как долгие боли могут привести к приступам мигрени.4 совета ниже, помогут Вам. 1. Делайте короткие перерывы: Если ваша головная боль связана с работой, тогда делайте маленькие перерывы. К примеру, закройте глаза и передохните приблизительно 5 мин. Вы сможете это сделать, сидя на собственном стуле. 2.Не курите и не пейте алкоголь: Чрезмерное курение и употребление алкоголя, также вызывает головную боль...