От неумения до беды один шаг. Известны десятки случаев, когда люди погибали от голода в окружении съедобных растений, о которых не знали, дичи и рыбы, которых не могли поймать.

Голодание — мощный метод очищения организма и улучшения здоровья, но не менее важно правильно завершить этот процесс. Независимо от продолжительности голодания, выход из него должен быть постепенным и тщательно спланированным, чтобы избежать серьёзных последствий для организма. В данной статье разберем методики выхода из голодания после 7, 14 и 21 дня, рекомендуемые разными врачами и специалистами. Во время длительного отказа от пищи происходит перестройка работы пищеварительной и других систем организма...