Деменция – это не самостоятельное заболевание, это синдром, который проявляется в нарушении памяти, мышления и поведения. Об этом в интервью РИА «Новости» рассказал врач-невролог Владимир Мартынов. Он назвал несколько факторов, которые сокращают риск развития деменции. Среди них, например: «Если человек страдает артериальной гипертензией, то нужно обратиться к кардиологу для подбора терапии. Важен контроль артериальной гипертензии. Инсульт, сосудистые заболевания, долгое употребление наркотических веществ или алкоголя могут привести к развитию деменции...

Деменция не начинается внезапно. Мозг «сдаёт позиции» медленно — и часто почти незаметно. Сначала теряются имена, потом забываются недавние разговоры. Мы списываем это на усталость или возраст. А зря. Хорошая новость: вы можете повлиять на процесс. Даже в зрелом возрасте мозг способен учиться, строить новые связи и сохранять ясность. Вот 5 шагов, которые реально работают. 1. Двигайтесь Физическая активность улучшает кровоток, снабжает мозг кислородом, запускает выработку нейротрофинов — веществ, которые защищают и восстанавливают нервные клетки...