Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Согласитесь, жить долгой, активной и по-настоящему интересной жизнью — естественное желание каждого. Никто не мечтает превратиться в скучающего старика, который с трудом вспоминает, где оставил очки, и путает имена внуков. Но чтобы сохранить бодрость, мало тренировать тело: куда важнее держать в тонусе главный орган – наш мозг. Ведь он – центр всего организма. Именно так! И это не просто расхожая фраза. Мозг и в самом деле способен как состарить нас раньше времени, так и подарить дополнительное десятилетие ясности и энергии...

Нейробиологи рекомендуют. Пять простых действий, которые помогут предотвратить деменцию Наукой хорошо изучено старение мозга и одна из его частых спутниц — деменция, по-простому — старческое слабоумие. Это болезнь, при которой нарушаются мыслительные способности и ухудшается память. По мере развития человек теряет ориентацию во времени и пространстве, перестает узнавать людей и предметы. Как правило, деменция прогрессирует до тяжелого состояния и ведет к летальному исходу. Иногда корень — в генетике...