Физкульт привет, уважаемые читатели! Я думаю каждый спортсмен, хотя бы раз в своей жизни, сталкивался с болью в боку при активной физической нагрузке. В данной статье я расскажу, почему это происходит, как с этим бороться и как в последствии этого избежать. Почему это происходит? Какие могут быть причины ? Как этого избежать ? Самое главное - проходить регулярный медицинский осмотр и сдавать анализы не реже двух раз в год...

Вы уже выбрали хорошие кроссовки и прямо завтра готовы отправиться на пробежку. Но оказывается, ее эффективность зависит от места и времени. В проекте «Хочу бегать», созданном при поддержке компании «Гедеон Рихтер» и препарата «Панангин», разберем, какое дорожное покрытие лучше всего подойдет для новичка и когда оптимальнее бегать: утром или вечером? А еще вместе с врачом проанализируем неприятные ощущения, которые могут возникнуть во время тренировки. Когда лучше бегать Бегать утром или вечером? Это вечный вопрос, но ответить на него сможете только вы...