Обследование показывает, что одной из наших главных проблем со здоровьем является болезнь Альцгеймера. К счастью, ведущие неврологи определили удивительные и естественные стратегии, чтобы сохранить вашу память острой а ваш риск болезни Альцгеймера низким! 1) Избавьтесь от проблем с помощью ночного сна. Ваш мозг может на самом деле очиститься и убрать бляшки Альцгеймера пока вы спите. Согласно недавнему исследованию в журнале Neuroscience, мозг временно сжимается во время сна, позволяя жидкости,...

Узнайте, какие продукты улучшат работоспособность вашего мозга Не обязательно прибегать к различным медикаментам, чтобы улучшить состояние вашей памяти и концентрации. Достаточно лишь того, чтобы вы целенаправленно изменили свой рацион в лучшую сторону для своего организма. Благодаря правильному питанию, а также полезным продуктам вы сможете не только повысить качество работоспособности головного мозга, но и улучшить свое самочувствие в целом. Рыба и морепродукты В состав морских продуктов входит:...