Как же осенью поддерживать необходимый баланс полезных веществ в организме? О том, как избежать авитаминоза, рассказала Дарья Клянчина, врач-нутрициолог компании SmartLife. Все витамины и минералы можно получить при сбалансированном рационе. Конечно, в режиме городской суеты не всегда удается соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, но если ежедневно добавлять продукты, в которых содержатся необходимые микроэлементы, то в холодное время не придется беспокоиться о здоровье. Какие же продукты содержат...

Авитаминоз - это недостаток или дефицит витаминов, которые нужны для того, чтобы организм человека хорошо и правильно функционировал и не болел. Как избежать авитаминоза с наступлением весны, какие фрукты или овощи добавить в рацион и можно ли восполнить витамины в организме БАДами и лечебным отварами? Об этом в интервью на телеканале "Россия 24" сообщила Мария Матвеева, профессор, врач по медицинской профилактике. По словам специалиста, конец зимы и начало весны - это самое "подходящее" время для...