3729 читали · 3 недели назад
Премьер-лига. "Балтика" уверенно обыграла "Крылья" в Самаре.
Программу 3-го тура РПЛ открыл матч в Самаре, где встретились местные "Крылья Советов" и "Балтика". Андрей Талалаев полностью поменял состав по сравнению с матчем с "Зенитом", так что гости выигрывали у соперника в свежести. И калининградцы добились успеха уже на 3-й минуте. К голу вновь привёл ввод мяча из аута, и Элдар Чивич слёту пробил в дальний угол после передачи Аймана Мурида. "Балтика" полностью взяла игру под свой контроль. У самарцев не было опасных моментов до перерыва, а калининградцы...
3607 читали · 5 дней назад
Как защищаться от чужой агрессии: «Метод трех ударов» против токсичного давления
Мы уже прошли путь от понимания корней запрета на агрессию до её трансформации в созидательную энергию. Но что толку от внутренней силы, если внешний мир постоянно проверяет её на прочность? Умение справляться с агрессией окружающих – это не просто навык, это базовая самозащита, без которой любой твой личный рост будет постоянно подрываться внешними атаками. Ты не сможешь жить полноценно, пока не научишься эффективно охранять свою личную территорию. Почему же так сложно защищать себя? Потому что агрессия от окружающих — это не универсальная угроза, а целая палитра различных атак...