Артроз суставов — это не приговор. Если вы ощущаете боль, скованность или хруст в коленях, бедрах или плечах, операция — не единственный путь. Современные методы лечения позволяют замедлить развитие болезни, снять симптомы и вернуть свободу движений без хирургического вмешательства. 1. Лечебная физкультура (ЛФК) Специальные упражнения, такие как кинезиотерапия, укрепляют мышцы, поддерживающие суставы, и улучшают их подвижность. Занятия под руководством специалиста снижают нагрузку на хрящи, уменьшают боль и предотвращают скованность...

Все травмы, в том числе и в области голеностопного сустава, можно разделить на открытые и закрытые, то есть с повреждением кожных покровов и без повреждения кожных покровов. Также травмы можно разделить на: - травмы с переломами костей - без переломов костей. Даже незначительное подворачивание голеностопного сустава в ту или иную сторону, не говоря уже о каких-либо ударах, может привести к перелому, особенно у возрастных пациентов (после 60 лет, когда у человека бывают явные признаки остеопороза, остеопении)...