Клиника SHA Wellness расположена в Испании, между Аликанте и Валенсией. Средиземноморские пейзажи, 330 солнечных дней в году, около 250 оздоровительных процедур, команда отличных докторов из разных стран мира приводят здесь денно и нощно в порядок тело и душевное состояние звезд, среди которых Стинг, Наоми Кэмпбелл, Кайли Миноуг, Карли Клосс. Наши Наталья Водянова, Андрей Малахов, Ксения Собчак, Сергей Шнуров, Никита Михалков, Сати Спивакова тоже приезжают сюда, чтобы оздоровиться, избавиться от лишних килограммов, бросить курить, побороть бессонницу и стресс...

Постоянный стресс, вызванный экономикой, политикой и неопределённостью в других сферах нашей жизни, изматывает нас, оказывает влияние на наших детей. С таким состоянием нельзя мириться. О том, как противостоять собственным сильным негативным эмоциям, нам рассказал психолог-консультант Николай Яковлев. Итак, вот что нужно попробовать. 📌 Примите в себе то, что вы испытываете. Вы имеете право на сильные эмоции — злиться, бояться, испытывать подавленность. Это не значит, что с этими эмоциями ничего не нужно делать, — об этом дальше...