Не знаю, в какой именно момент это произошло, но я стал чувствовать скованность в теле. Долгое время я пытался избавиться от нее с помощью различных упражнений, но все было тщетно. Работа с техниками дыхания так же не давала результатов — расслабиться просто не получалось. Правда, в итоге, я все-таки избавился от этой проблемы. Как? Идем дальше. Я разделил свой метод на две части: работа с мыслями и работа с телом. Работа с мыслями . Я, конечно, думал о том, что моя зажатость — это следствие неправильного мышления, но понять, что у меня не так, был не в состоянии...