Эмоциональная зависимость случается не только в любовных отношениях: она может проявится и в дружеских, и в партнерских, и, конечно, в отношениях с родителями. Но от нее в любом случае лучше избавиться. Рассказываем, как. Признаки эмоциональной зависимости: найти и обезвредить Как правило, первые неприятные симптомы можно заметить на стадии глубокой зависимости. Основное чувство, которое может испытывать зависимый - это тревога и обида, он может чувствовать себя «на крючке» - бессильным справиться...

Основная задача, которая стоит перед человеком с эмоциональной (любовной) зависимостью на пути ее преодоления - это стать самостоятельным. Научиться жить для себя, самому справляться с трудностями, находить способы получать удовольствие и удовлетворять свои потребности. Самое важное для такого человека - это научиться самому справляться со своим эмоциональным состоянием. Итак, какие же 10 шагов нужно сделать для того, чтобы стать самостоятельной, зрелой и свободной личностью. Шаг 1 - перестать ждать от партнера, что он будет что-то делать для вас...