как легко избавиться от зависимости от сладкого?
Как избавиться от пищевой зависимости и устранить психологическую проблему
Пищевая зависимость - это болезнь, которую невозможно выявить с помощью анализов или медицинских обследований. Как её причины, так и симптомы находятся в голове конкретного человека. Предпосылки и симптомы болезни различны, что является первым препятствием на пути к выздоровлению. В конечном итоге правильное лечение заключается в устранении причины заболевания. Профилактика, а также лечение и последующая реабилитация находятся в руках самого зависимого. Продолжительность и тяжесть заболевания полностью...
Зависимость от еды и как с ней бороться?
Как понять, что у вас зависимость от еды? Как избавиться от пищевой зависимости. Механизм любой зависимости на уровне тела — это дисбаланс гормонов. Простым языком, в результате дефицита гормонов радости организм стремится добрать их нехватку любым доступным путем: через курение, шопинг, секс или еду. И, как самый настоящий лентяй, выбирает самые быстрые, но не самые безопасные в долгосрочной перспективе способы. «Не плачь детка — съешь конфетку» — этот механизм “добора” позитивных эмоций мы усвоили с раннего детства...