В среднем люди проводят в смартфонах от трёх часов в сутки: решают рабочие задачи, общаются с близкими, занимают свободное время. Технологии предоставили мгновенный доступ к любой информации и позволили всегда оставаться на связи. Но есть и обратная сторона: многие настолько привязываются к гаджетам, что уже можно говорить о распространении «цифровой зависимости». Когда человек пробует уйти в диджитал-детокс и больше быть офлайн, у него начинается ломка. Психолог Тимур Шакиров консультирует предпринимателей: эта категория людей больше других подвержена влиянию технологий...

Интернет-зависимость может разрушить карьеру, отношения с друзьями и лишить человека радости от занятий привычным хобби. Выясняем, как этого избежать Содержание: Интернет-зависимость — это состояние, когда человек не может контролировать свое время в Сети. Впервые понятие ввел нью-йоркский психиатр Айвен Голдберг в 1995 году. Он описывал патологическую, непреодолимую тягу к интернету и называл ее болезнью века. Коллеги по психиатрии с ним согласились и стали изучать интернет-зависимость [1]. В том...