Запоры - это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Они могут вызывать дискомфорт и снижать качество жизни. В этой статье мы рассмотрим основные причины запоров, пошаговую инструкцию по их устранению и продукты, способствующие нормализации работы кишечника. Причины запоров Запоры могут возникать...

Идеальным считается опорожнение кишечника раз в сутки (по утрам). Проктологи относят к отклонениям от нормы случаи, когда отсутствует ежедневный стул. Но, к сожалению, 30-50% населения Земли «не вписываются» в эти требования, а запоры стали одной из распространённых болезней цивилизации. Кишечник – «второй мозг» человека Сеть нейронов кишечника настолько обширна (больше ста миллионов), что специалисты ввели понятие «нервной системы кишечника», которая тесно взаимодействует с головным мозгом. Функция её – осуществлять контроль пищеварения...