Счастье это когда у тебя нет запора,и ты ходишь в туалет три раза в день! Почему бывают запоры?Сначала идёт стресс,потом идёт спазм,потом идёт хронический запор,а дальше и до вялости и хронических заболеваний уже не далеко! Что делать,если утром запор? 1. Взять микроклизму ,налить туда воды+ложка касторового масла и сделать себе клизму. 2. Также хорошо помогает-Ударно динамический массаж живота , хлопать по животу ладонями 50/100 раз и глубоко массировать живот 60 раз, это будет...

Идеальным считается опорожнение кишечника раз в сутки (по утрам). Проктологи относят к отклонениям от нормы случаи, когда отсутствует ежедневный стул. Но, к сожалению, 30-50% населения Земли «не вписываются» в эти требования, а запоры стали одной из распространённых болезней цивилизации. Кишечник – «второй мозг» человека Сеть нейронов кишечника настолько обширна (больше ста миллионов), что специалисты ввели понятие «нервной системы кишечника», которая тесно взаимодействует с головным мозгом. Функция её – осуществлять контроль пищеварения...