Как сказал в 1909 году Эмиль Готье: «Свобода кишечника самая ценная, а, возможно, и самая важная их всех свобод». Тема хронического запора остается актуальной уже на протяжении нескольких столетий, прежде всего из-за большой распространенности и ощутимого влияния на качество жизни. При этом проблема настолько деликатна, что не всегда пациенты делятся ею, даже с врачом. В статье «Запор как болезнь цивилизации» мы подробно рассмотрели самые распространенные причины возникновения запоров, а сегодня...

Проблему запоров зачастую не принято обсуждать даже в узких кругах. Однако в наши дни сталкивается с ней практически каждый. Запор — это не только неприятные ощущения, вздутие, ухудшение аппетита, повышенное газообразование. Он отрицательно влияет на качество жизни и нередко нарушает привычный режим. Многие пытаются справиться с этой проблемой, приобретая слабительные препараты. Однако наладить работу кишечника можно и без этих средств. Ферментированные продукты В таких продуктах (квашеной капусте,...

Регулярный стул вернется также быстро, как и легкость в животе. Стоит всего лишь добавить 5 привычек, которые поменяют вашу жизнь на до/после и помогут вернуть былую легкость и тонус. Стоит начать с того, что многие люди не разбираются в истинном различии запора и нормального стула. Разберемся подробнее👇🏻 Запором можно назвать любую задержку стула, который происходит не на ежедневной основе. Когда органы пищеварения и желчгеотток работают слаженно, походы в туалет будут каждый день, а в идеале утром и вечером...