Вздутый живот, может нарушить планы и испортить настроение Но решить эту проблему можно довольно быстро. Есть несколько способов. Пейте воду за 30 минут до еды Вода помогает организму выработать достаточное для переваривания пищи количество соляной кислоты. Не следует пить воду сразу после еды, поскольку, так как жидкость разбавит соляную кислоту и сделает пищеварение менее эффективным. Подождите полчаса и только потом пейте. Хорошо пережевывайте Пережевывайте пищу минимум 30 раз. Она должна смешаться с достаточным количеством слюны, чтобы вы могли практически выпить ее...

В данной статье мы рассмотрим довольно таки распространенное явление - вздутие живота, причины и лечение данной патологии. Что это такое? Вздутие живота, его вспучивание, в медицине называемое метеоризм, явление, которое наверняка испытывает человек хотя бы раз в жизни. Опасно ли когда пучит живот и выходят газы? Почему образуется излишнее газообразование? Что делать и как избавиться от этого неприятного ощущения, если вздутие живота стало часто беспокоить человека, да еще и сопровождается другими изменениями в организме? На данные вопросы попытаемся ответить далее...