Неправильное питание способствует образованию газов в кишечнике. Дисбактериоз или нарушение микрофлоры дополнительно приводит к более активному газообразованию и вздутию. Рассказываем, что поможет решить эту проблему. Пересмотрите свой рацион. Важным фактором, влияющим на функции кишечника, является питание. Его необходимо сбалансировать и не употреблять продукты, которые раздражают стенки кишечника и способствуют образованию газов: — Сладости и газированные напитки. — Колбасные изделия и жирное мясо...

Давайте поговорим начистоту о деликатной проблеме, с которой многие из нас сталкиваются почти каждый день. Вздутие живота, тяжесть после еды, неприятные газы... Знакомо, правда? Особенно это мучает нас, когда хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Я сама долго страдала от этого, пока не разобралась, что к чему. Сегодня хочу поделиться с вами своими находками - какие продукты помогают нашему кишечнику, а какие лучше обходить стороной. Позвольте мне рассказать вам историю. Однажды моя подруга Оля — настоящая бизнес-леди, которая всегда на ходу — заскочила ко мне за советом...