Вздутие живота – неприятное ощущение распирания и дискомфорта, которое может быть вызвано различными причинами, от неправильного питания до стресса. К счастью, во многих случаях с ним можно справиться самостоятельно, без аптечных средств, просто скорректировав свои привычки. 1. Пересмотрите свои пищевые привычки: • Ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу. Спешка и плохое пережевывание приводят к заглатыванию воздуха и затрудняют пищеварение. • Избегайте газированных напитков и жевательной резинки...

Вздутие живота, возможно ли от этого избавиться? Давайте разбираться вместе. Я Флегонтова Елена Александровна, кандидат медицинских наук, специалист в области превентивной медицины, генетический консультант, приветствую вас на своем канале. Оставьте пожалуйста свой комментарий внизу, сталкивались ли вы хоть раз с такой проблемой, как вздутие живота? Очень часто на приёме в моей клинике пациенты жалуются именно на такой симптом, как вздутие. По большому счёту, это повышение газообразования привносит...