Не всех природа наградила длинными ножками и высоким ростом. Но это не повод расстраиваться и впадать в депрессию. Каждый из нас индивидуален, у каждого свои параметры. В наше время есть масса способов визуально подкорректировать свой рост.  Вот некоторые из них: 1. Не сутультесь. Ни для кого не секрет, что сутулость только уменьшает ваш рост. Будьте уверены в себе, ходите с прямой осанкой. 2. Небольшой каблучок не повредит. 3. Полосы в вашем наряде должны быть вертикальными, что визуально сделает вас выше, а ножки длиннее...

Боль в спине — одна из самых распространённых жалоб среди взрослых. Она может быть тупой или острой, постоянной или возникающей время от времени. Иногда она ограничивает движения, мешает спать, снижает концентрацию и даже портит настроение. При этом многие считают, что это неизбежная плата за возраст, сидячую работу или стресс. Но на самом деле — это не так. Боль в спине часто связана не с болезнью, а с тем, как мы живём: как сидим, стоим, ходим и дышим. Хорошая новость: большинство случаев боли...