Не всех природа наградила длинными ножками и высоким ростом. Но это не повод расстраиваться и впадать в депрессию. Каждый из нас индивидуален, у каждого свои параметры. В наше время есть масса способов визуально подкорректировать свой рост.  Вот некоторые из них: 1. Не сутультесь. Ни для кого не секрет, что сутулость только уменьшает ваш рост. Будьте уверены в себе, ходите с прямой осанкой. 2. Небольшой каблучок не повредит. 3. Полосы в вашем наряде должны быть вертикальными, что визуально сделает вас выше, а ножки длиннее...

Как снизить количество жира в организме? “Хочу привести себя в форму к лету. Надо начать ходить в тренажерный зал!” Фраза, которую мы слышим практически каждый год не только от других, но и от себя. Однако, по какой-то причине, мечта о красивом теле так и остается мечтой. Основные причины, почему люди годами не могут добиться результата (основные компоненты “хорошей формы к лету”): 1. Слишком резкая смена вредных привычек на полезные. Как результат - стресс и выгорание. 2. Недостаток знаний о тренировках и питании приводит к скудному и однообразному рациону питания и хаотичности)...