ВСД (вегето-сосудистая дистония) – это нарушение нервной системы, для которого характерно сочетание эмоциональных расстройств с вегетативными нарушениями (скачками артериального давления, сердцебиением, болями в области сердца, нарушением моторики желудочно-кишечного тракта, нарушением терморегуляции и т.д.), что ведет к нарушению общего самочувствия и снижению качества жизни человека. 1. Физическая нагрузка. Начни с быстрой ходьбы на расстояние в 1 км каждый день. Далее переходи на бег через день...

Практически каждый день мне пишут люди страдающие от:⠀ сдавленности в голове; шума в ушах; головокружения; плывущего зрения; онемения в теле и покалывания; сухости во рту; кома в горле; одышки; дискомфорта и сдавленности в груди; скачков давления, сердцебиения, пульса; напряжения в теле; волн жара и холода; повышенной потливости; дрожи в теле; дискомфорта в животе; частых позывов в туалет; слабости в ногах; шаткости походки; ощущения нереальности, будто не со мной это происходит.⠀ Это наиболее распространенные жалобы...

ВСД - королевская болезнь, болезнь сверхвозможностей! Люди, страдающие ей порой не осознают, что способны творить чудеса. Особо одарённые пациенты силой мысли - вернее, силой эмоций, переживания и сопереживания - способны вызывать у себя яркие телесные ощущения. Из книги Ольги Копыловой "Стресс, невроз, панические атаки". "Спортом тебе надо заниматься!" - часто мне говорили и в детстве, и в юности, и не отставали от меня в замужестве некоторые личности (... Я обижалась, злилась, потому что натыкалась...

Можно и навсегда избавиться от ВСД и невроза? Вопрос, который задают мне на консультациях 100% моих клиентов. Уверена, что этот же вопрос волнует и большинство читателей и подписчиков моего канала.