Приветствую вас, дорогие друзья, на моем канале! Лишний вес для любой девушки и женщины – это довольно большая проблема, которая влияет не только на здоровье, но и на внутреннюю уверенность в себе и своей красоте...

Согласитесь, на свете мало таких женщин, которых не волнует вид своего животика. Но, если бы живот было убрать так просто, все бы женщины ходили подтянутые и стройные, увы для того, чтобы так было, нужно приложить усилия, прием не только в спортивном зале. Увеличение веса и появление свисающего животика в виде «фартука» при возрастных изменениях тела, нарушении питания, отсутствии движения – это закономерность, с которой можно либо смириться, либо пересмотреть образ жизни и научиться поддерживать вес и форму тела...