Проблема газообразования вызывает неизменные смешки. Но ровно до тех пор, пока не коснётся самого. Для начала неплохо бы проанализировать, откуда они берутся. Неправильное питание. Чаще всего метеоризм наступает вследствие злоупотребления продуктами, вызывающими брожение - сахар, ржаной хлеб, капуста, томаты, бобовые или газированными напитками. Перекусы практически на ходу, всухомятку, в спешке, словом, любое нарушение пищевого поведения - всё это может спровоцировать частое испускание газов...

Проблемы с пищеварением — это то, с чем сталкивается большинство людей на каком-то этапе жизни. Вздутие, изжога, тяжесть после еды, ощущение дискомфорта — все эти симптомы могут сильно ухудшить качество жизни. Иногда кажется, что решения нет, и нужно просто мириться с этими неприятными ощущениями. Однако большинство таких проблем можно решить с помощью простых изменений в питании и образе жизни. Давайте разберем, почему возникают проблемы с пищеварением и как можно облегчить свое состояние, вернув легкость и комфорт...