Страх перед первым выступлением на публике – это нормальная реакция человека. Когда уверенность еще не выработана, осознание того, что на вас будут смотреть десятки, сотни или даже тысячи глаз — пугает. Чрезмерные переживания способны сделать первый выход на сцену неудачным: можно забыть слова, оговориться, начать заикаться и мямлить. Поэтому прежде всего необходимо избавиться от напряжения. Осознайте, что волнение — это нормально Легкая нервозность идет только на пользу: появляется румянец, тонус, четкое понимание важности происходящего...

Добрый день дорогие подписчики и читатели. Я знаю, что многим приходится за свою жизнь выступать для большой и не очень аудитории. Будь то экзамен, курсовой, диплом, лекции, песни со сцены. И не важно кем является выступающий. Это может быть студент, служащий, рабочий, руководящий работник, политик, музыкант, поэт... Каждому человеку (мы все с вами живые люди) присуще чувство волнения. У кого - то это чувство очень сильное, у кого - то не очень, у кого - то волнение перерастает в панический страх, а кто - то не может справиться с этим чувством вообще...