Откуда берется лишняя вода в организме и как справится с отечностью тела самостоятельно? Безусловно, помочь организму вывести лишнюю воду можно начать уже сейчас. Пересмотрите свой рацион и образ жизни, и избавьтесь от причин, которые могут задействовать воду в организме. Причины отеков. Недостаток воды. Если в течение дня вы пьете соки, кофе или сладкий чай – у вас недостаток воды в организме...

Ирина Терещенко, к.м.н., врач клинической лабораторной диагностики СИТИЛАБ объясняет, как вывести лишнюю жидкость из организма. Врач говорит, что лишние килограммы – не всегда проблемы с весом. Нередко это просто скопившаяся жидкость. Поэтому не стоит приходить в ужас от цифр на весах, лучше разобраться с собственным меню и образом жизни. Вероятно, вы едите много солёной и сладкой пищи, мало двигаетесь и много спите. По словам Терещенко, отёк – это, в первую очередь, симптом! И он может быть следствием избытка соли или недостатка чистой питьевой воды...