Вздутие и сильное газообразование – проблема, волнующая многих. Хотя эти симптомы нередко бывают временными и могут не вызывать серьезных осложнений для организма. Однако в ряде случаев они являются довольно опасным признаком. В этой статье мы рассмотрим, чем же все это угрожает здоровью и что с этим делать. Главные причины появления лишних газов в ЖКТ Одна из первых причин – неправильное пищеварение. Когда пища перерабатывается, образовавшиеся газы обычно выводятся из организма через рот или анальное отверстие...

Мы не раз слышали о вреде употребления соли и вот еще один факт не в ее пользу: натрий, минерал, содержащийся в соли, заставляет организм удерживать воду, что может вызывать вздутие живота. Об этом говорят результаты одного из исследований 2019 года. Половина участников исследования придерживались диеты с низким содержанием клетчатки, другая половина получали пищу с высоким содержанием клетчатки. Результаты показали, что увеличение натрия вызывало вздутие живота в обеих группах, доказывая, что связь между натрием и вздутием живота была фактором независимо от вашей диеты...