Люди по своей природе стараются мыслить позитивно. По крайней мере, их спрашивали о том, как они себя воспринимают? - Все отвечали, что хорошо. Так называемое “плохое” отодвинуто на второй план, чтобы не повлиять на счастье в данный момент. Однако, когда жизнь вдруг начинает бросать бревна под ноги, в человеке рождается кратковременное уныние и пессимизм. Конечно, сила духа зависит от индивидуальных особенностей каждого. Одни быстрее возвращаются к реальности и начинают бороться с неблагоприятным состоянием, а другие впадают в крайнее расстройство...

Переживания они есть и будут повсюду, но важно то, как вы на них реагируете. Поэтому часто виновником лишнего стресса и переживаний становится сам человек. И вопрос, как научиться не переживать по поводу и без, особенно остро стоит для тех, кто живет в ритме больших городов. Поэтому поговорим об этом сегодня, чтобы новую неделю начать с умением сопротивляться стрессу. Спокойствие и внутреннее равновесие обеспечивают нам здоровье как психологическое, так и физическое. Чтобы уметь НЕ переживать, надо понимать причины...