Чувствуешь себя пустым? Давай разбираться, что с этим можно сделать, чтобы реально был эффект. Уж извини, что мы тут говорим с тобой на "ты". Здесь это просто необходимо, поскольку ниже будет что-то вроде теплой, прямой беседы по душам. Поехали с нами выяснять, как избавиться от пустоты внутри себя и начать жить полноценно, счастливо. Пустота внутри: что это такое Есть версия, что у каждого человека в этом мире имеется внутри "дыра". Кто-то ощущает ее остро, кто-то слабо. Короче, ситуация неуникальна, поэтому ты не один такой...

Мы живём в эпоху, где внешне у многих всё “в порядке”: работа, отношения, путешествия, достижения. Но внутри — тишина, апатия, ощущение, будто что-то важное утрачено. Это и есть внутренняя пустота — одно из самых частых переживаний, с которым приходят на терапию. Психологи определяют внутреннюю пустоту как эмоциональное отчуждение от себя. Это не просто грусть или усталость — это состояние, когда человек теряет контакт со своими чувствами, желаниями и смыслами. 💬 Пример: Анна, 32 года, рассказывает: “Я вроде всё делаю правильно — работаю, встречаюсь с друзьями, хожу на фитнес. Но внутри — ничего...