Все мы знакомы с тем внутренним голосом, который постоянно критикует наши действия и мешает нам достигать своих целей. Этот голос может быть особенно разрушительным для предпринимателей, которые стремятся к успеху. Но как избавиться от этого внутреннего критика и начать преуспевать? Первый шаг к преодолению внутреннего голоса - это осознание его существования и понимание, что он не является реальностью. Внутренний голос часто основан на страхах и негативных убеждениях, которые мы усвоили со временем...

Хроническое чувство вины и стыда — это не редкость. Тысячи людей каждый день живут с внутренним напряжением, чувствуя себя виноватыми буквально за всё. Даже если снаружи всё спокойно, внутри постоянно звучит мысль: «Я сделал что-то не так». Многие замечают, что извиняются автоматически, даже когда нет необходимости. Просят прощения за свои мысли, чувства, желания. Переживают, если не ответили вовремя на сообщение. Чувствуют себя «плохими», если отказали кому-то в помощи, даже если не могли. Им тяжело отстаивать своё мнение, потому что внутри возникает обжигающее ощущение вины или стыда...