Он прячется глубоко внутри, маскируется даже мышцами и опутывает жизненно важные органы. Засасывает в свою паутину жира кишечник, печень и поджелудочную железу. Он выделяет токсины, заставляет хронические заболевания расти и размножаться. Ему подчиняются рак, сердечные болезни, плохой холестерин и диабет. Вы все еще сомневаетесь, что от висцерального жира нужно срочно избавиться? Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике, лечении и смене рациона. Вроде бы все просто — начни худеть, и висцеральный жир уйдет...

Мы сами не замечаем, как мало двигаемся. Отложений на животе не стоит допускать, и дело вовсе не в вопросе эстетики, а в здоровье. Это сигнал наличия висцерального жира, весьма опасного состояния, которое вредит внутренним органам. Диетолог Эрин Палински-Уэйд назвала главную вредную привычку, которая ведет к возникновению висцерального жира — малоподвижный образ жизни. А диетолог Патрисия Баннан дала рекомендации, как переломить ситуацию и улучшить здоровье. "Движение также улучшает жировой обмен...